• Saturday August 15,2020

hrănire

Vă explicăm ce este alimentele și care sunt tulburările alimentare. În plus, care este regimul alimentar?

Hrănirea permite creșterea și dezvoltarea normală a ființelor vii.
  1. Ce este mâncarea?

Termenul de hrană se referă la ansamblul de acțiuni care permit nutriția ființelor vii cu un anumit grad de complexitate, în general a animalelor, inclusiv a oamenilor.

Mâncarea nu include numai ingestia de alimente care conțin nutrienți necesari pentru creșterea și dezvoltarea normală, dar și selecția și gătirea, dacă sunt ingerate gătite.

Astfel, alimentele și nutriția sunt două concepte strâns legate, dar nu coincidente, deoarece al doilea apare la nivel celular și depinde de procese fiziologice involuntare, cum ar fi digestia și absorbția n intestinal, în timp ce primul este un proces voluntar gestionat de individ.

Este important să subliniem că tipul de mâncare pe care o menține o persoană depinde de diverși factori, cum ar fi disponibilitatea alimentelor, cultura, religia, statutul socioeconomic, aspectele psihologice, publicitatea și de asemenea, de nevoi individuale care pot fi tranzitorii (de exemplu, care doresc să slăbească sau la un moment dat în viață) sau permanente din cauza problemelor de sănătate (de exemplu, celiaci, diabetici) ticos etc.).

Alimentele deja transformate în nutrienți ne permit să răspundem cerințelor globale de energie (care variază de-a lungul vieții), reglăm procesele metabolice, menținem structurile corpului și formăm altele noi și prevenim bolile. Principalii nutrienți aparțin următoarelor grupe chimice: proteine, carbohidrați, grăsimi, vitamine și minerale. Apa este, de asemenea, un nutrient fundamental pe care de obicei uităm să-l consumăm în cantitatea potrivită.

Vezi și: Vegan.

  1. Tulburări alimentare

Anorexia generează o dorință necontrolată și irațională de a slăbi.

În prezent , importanța educației alimentare este accentuată, adică în conștientizarea faptului că alimentele pe care le alegem și modul în care le pregătim și le consumăm sunt extrem de importante pentru sănătatea noastră și pentru bunăstarea noastră psiho-fizică.

În acest sens , au fost identificate unele probleme specifice, cunoscute astăzi sub numele de tulburări alimentare (tulburări alimentare). Printre ei, bulimia și anorexia se remarcă pentru impactul lor cultural și social:

  • Bulimia. În primul rând, există o nevoie urgentă de a consuma o cantitate mare de alimente într-un spațiu scurt de timp, iar apoi treceți la acțiuni menite să o elimine (cum ar fi vărsăturile de auto-provocare).
  • Anorexie. În anorexie există o distorsiune corporală care face ca persoana să se perceapă ca fiind mai grasă decât este într-adevăr, ceea ce generează o dorință necontrolată și irațională de a pierde în greutate, cu prețul deteriorării fizice din cauza aportului caloric zilnic insuficient, sub minimul vital.

Te poate servi: Malnutriție.

  1. dietă

Medicina a insistat asupra consumului de alimente de origine animală.

Dieta este un concept biologic tradițional care încearcă să clasifice animalele în funcție de alimentele pe care le mănâncă și locația lor în lanțul alimentar, care la rândul său depinde de diverși factori, inclusiv gradul de dezvoltare a aparatului bucal., a conformației sistemului digestiv (dacă este monogastric sau poligastric) și a întrebărilor legate de comportamentul și obiceiurile tale de viață (viața domestică, rătăcirea, viața comunității etc.).

Astfel, s-au distins în mod tradițional între animalele carnivore, erbivore, omnivore, carion și saprofag, ca principalele tipuri. Localizarea ființei umane în acest sens continuă să fie subiectul dezbaterii.

Medicina occidentală a insistat istoric asupra importanței consumului de alimente de origine animală (carne) pentru a obține o aprovizionare adecvată de proteine ​​și, mai ales, de anumiți aminoacizi (așa-numiții aminoacizi esențiali).

Astăzi se știe, însă, că organismul nostru este capabil să obțină toți nutrienții pe care îi cere dacă este furnizat cu o varietate bună de alimente pe bază de plante, inclusiv leguminoase, cereale, semințe, nuci și fructe și legume proaspete.

Articole Interesante

Fibră optică

Fibră optică

Vă explicăm care este fibra optică și cum funcționează. În plus, pentru ce se folosește, caracteristicile, avantajele și dezavantajele fibrei optice. Fibra optică este cel mai avansat mediu de transmisie a cablurilor care există. Ce este fibra optică? Fibra optică este un mijloc fizic de transmitere a informațiilor , comun în rețelele de date și telecomunicații, constând dintr-o sticlă subțire sau un filament de plastic, prin s din care impulsuri de laser sau lumină led, în care datele care trebuie transmise sunt conținute. Prin transmiterea aces

Tipuri de valori mobiliare

Tipuri de valori mobiliare

Vă explicăm ce tipuri de valori există, atât din punct de vedere social, cât și universal și în anumite domenii. În plus, caracteristicile fiecărui tip. Valorile indică ceea ce o cultură consideră valoroasă. Care sunt tipurile de valori? Când vorbim despre valori, ne referim la proprietăți și caracteristici ale obiectelor sau subiecților, pe care întreaga societate umană le consideră valoroase , adică le consideră demne de a fi conservate, încurajate și replicate. Valorile pot fi de o nat

Management de proiect

Management de proiect

Vă explicăm care este managementul de proiect și metodologiile pe care le folosește. În plus, care sunt etapele, beneficiile și importanța acestuia. În lumea afacerilor, abordarea din partea managementului de proiect este extrem de frecventă. Ce este managementul de proiect? Managementul de proiect este o disciplină a administrării afacerilor, al cărei obiect de studiu acoperă planificarea, organizarea, motivația și controlul resurselor necesare atingerii unui scop specific în avans, adică să îndeplinești un obiectiv. În acest sens, pro

sunet

sunet

Vă explicăm care este sunetul, caracteristicile sale și modul în care se răspândește. În plus, care sunt proprietățile sale și care este sunetul muzical. Sunetul este undele cauzate de vibrația unui corp printr-un mediu. Care este sunetul? Când vorbim despre sunet, ne referim la propagarea undelor mecanice cauzate de vibrația unui corp printr-un fluid sau un mediu elastic . Aceste unde

mediu

mediu

Vă explicăm care este mediul înconjurător, concept care este utilizat în raport cu un grup sau un sector social. În plus, ce este mediul înconjurător. Mediul este un exemplu de mediu. Care este mediul? Mediul este un concept care poate fi folosit cu referire la ceea ce ne înconjoară , adică poate fi un fluid care înconjoară un corp. Temperatura

amensalismo

amensalismo

Vă explicăm care este amensalismul și câteva exemple ale acestei relații biologice. În plus, din ce constă comensalismul. În amensalism, individul rănit este de obicei cel mai mic. Ce este amensalismul? Amensalismul este o relație biologică care se stabilește între două organisme în care unul îl împiedică pe celălalt să crească și să se dezvolte (sau chiar să supraviețuiască). În amensalism, individul