• Saturday July 31,2021

hrănire

Vă explicăm ce este alimentele și care sunt tulburările alimentare. În plus, care este regimul alimentar?

Hrănirea permite creșterea și dezvoltarea normală a ființelor vii.
  1. Ce este mâncarea?

Termenul de hrană se referă la ansamblul de acțiuni care permit nutriția ființelor vii cu un anumit grad de complexitate, în general a animalelor, inclusiv a oamenilor.

Mâncarea nu include numai ingestia de alimente care conțin nutrienți necesari pentru creșterea și dezvoltarea normală, dar și selecția și gătirea, dacă sunt ingerate gătite.

Astfel, alimentele și nutriția sunt două concepte strâns legate, dar nu coincidente, deoarece al doilea apare la nivel celular și depinde de procese fiziologice involuntare, cum ar fi digestia și absorbția n intestinal, în timp ce primul este un proces voluntar gestionat de individ.

Este important să subliniem că tipul de mâncare pe care o menține o persoană depinde de diverși factori, cum ar fi disponibilitatea alimentelor, cultura, religia, statutul socioeconomic, aspectele psihologice, publicitatea și de asemenea, de nevoi individuale care pot fi tranzitorii (de exemplu, care doresc să slăbească sau la un moment dat în viață) sau permanente din cauza problemelor de sănătate (de exemplu, celiaci, diabetici) ticos etc.).

Alimentele deja transformate în nutrienți ne permit să răspundem cerințelor globale de energie (care variază de-a lungul vieții), reglăm procesele metabolice, menținem structurile corpului și formăm altele noi și prevenim bolile. Principalii nutrienți aparțin următoarelor grupe chimice: proteine, carbohidrați, grăsimi, vitamine și minerale. Apa este, de asemenea, un nutrient fundamental pe care de obicei uităm să-l consumăm în cantitatea potrivită.

Vezi și: Vegan.

  1. Tulburări alimentare

Anorexia generează o dorință necontrolată și irațională de a slăbi.

În prezent , importanța educației alimentare este accentuată, adică în conștientizarea faptului că alimentele pe care le alegem și modul în care le pregătim și le consumăm sunt extrem de importante pentru sănătatea noastră și pentru bunăstarea noastră psiho-fizică.

În acest sens , au fost identificate unele probleme specifice, cunoscute astăzi sub numele de tulburări alimentare (tulburări alimentare). Printre ei, bulimia și anorexia se remarcă pentru impactul lor cultural și social:

  • Bulimia. În primul rând, există o nevoie urgentă de a consuma o cantitate mare de alimente într-un spațiu scurt de timp, iar apoi treceți la acțiuni menite să o elimine (cum ar fi vărsăturile de auto-provocare).
  • Anorexie. În anorexie există o distorsiune corporală care face ca persoana să se perceapă ca fiind mai grasă decât este într-adevăr, ceea ce generează o dorință necontrolată și irațională de a pierde în greutate, cu prețul deteriorării fizice din cauza aportului caloric zilnic insuficient, sub minimul vital.

Te poate servi: Malnutriție.

  1. dietă

Medicina a insistat asupra consumului de alimente de origine animală.

Dieta este un concept biologic tradițional care încearcă să clasifice animalele în funcție de alimentele pe care le mănâncă și locația lor în lanțul alimentar, care la rândul său depinde de diverși factori, inclusiv gradul de dezvoltare a aparatului bucal., a conformației sistemului digestiv (dacă este monogastric sau poligastric) și a întrebărilor legate de comportamentul și obiceiurile tale de viață (viața domestică, rătăcirea, viața comunității etc.).

Astfel, s-au distins în mod tradițional între animalele carnivore, erbivore, omnivore, carion și saprofag, ca principalele tipuri. Localizarea ființei umane în acest sens continuă să fie subiectul dezbaterii.

Medicina occidentală a insistat istoric asupra importanței consumului de alimente de origine animală (carne) pentru a obține o aprovizionare adecvată de proteine ​​și, mai ales, de anumiți aminoacizi (așa-numiții aminoacizi esențiali).

Astăzi se știe, însă, că organismul nostru este capabil să obțină toți nutrienții pe care îi cere dacă este furnizat cu o varietate bună de alimente pe bază de plante, inclusiv leguminoase, cereale, semințe, nuci și fructe și legume proaspete.

Articole Interesante

biografie

biografie

Vă explicăm care este o biografie și câteva caracteristici ale acestui document. În plus, cum să scrieți o biografie. O biografie încearcă să păstreze întreaga viață a biografiei. Care este biografia? O biografie este povestea poveștii de viață a unei anumite persoane, este aceeași de la nașterea personajului în cauză până la moartea sa. Dacă protagonistul bi

rezumat

rezumat

Vă explicăm ce este un rezumat și tipurile de rezumat care există. În plus, pașii pentru realizarea unuia și a unui rezumat de exemplu. sunt forme condensate ale unui text sau discurs. Ce este un rezumat? Când vorbim despre un rezumat, se face referire la un text de lungime variabilă, având întotdeauna un timp scurt , în care ideile unui text mai mare și / sau mai mare sunt sintetizate sau prescurtate complexitate. Se estimeaz

Cultura mixteană

Cultura mixteană

Vă explicăm care a fost cultura mixtă, obiceiurile, politica, economia și alte caracteristici ale acesteia. În plus, principalele sale contribuții. Cultura mixtă a ocupat Monte Alb n după ce a fost abandonată de zapotești. Care a fost cultura mixteană? Cultura mixteană sau civilizația mixteană a fost una dintre cele mai vechi culturi precolumbiene mesoamericane , predecesorul actualului popor mexican. A înflorit l

Curenții marini

Curenții marini

Vă explicăm care sunt curenții marini și tipurile care există. În plus, cauzele formării sale și principalele curenți marini. Curenții marini implică atât corpuri reci și calde de apă. Ce sunt curentii marini? Este denumită curenți oceanici, curenți oceanici, un tip de mișcare, o caracteristică a apelor care constituie oceanele și mările. Ele sunt extinse și

adjectiv

adjectiv

Vă explicăm ce este un adjectiv și care este funcția acestui cuvânt. În plus, care sunt tipurile de adjective care există. Termenul adjective provine din limba latină adiectivus, ceea ce înseamnă care se adaugă . Ce este Adjectiv? Adjectivele sunt un tip de cuvinte a căror funcție este de a completa și specifica caracteristicile substantivelor , pe care le însoțesc în mod adjacent într-o propoziție. Termenul adjectiv

solidaritate

solidaritate

Vă explicăm care este solidaritatea și de ce această valoare umană este atât de importantă. Exemple de solidaritate și fraze celebre. Unul câte unul suntem muritori, împreună, în schimb, vom fi veșnici Apuleyo. Ce este solidaritatea? Solidaritatea este una dintre valorile tradiționale umane , legate de compasiune și generozitate și care are legătură cu spiritul de a coopera și de a oferi sprijin unei persoane aflate în nevoie în cel mai mare moment al său de vulnerabilitate, mai ales dacă Aceasta implică renunțarea la nevoile, opiniile sau prejudecățile personale. Ajutorul acordat într-un