• Wednesday May 5,2021

stima de sine

Vă explicăm ce este respectul de sine și ce tipuri de autoestimă există. Cum să îmbunătățești respectul de sine? Stima de sine în adolescență.

Este vorba despre evaluarea pe care o facem de obicei noi înșine.
  1. Ce este respectul de sine?

Este cunoscută ca stima de sine un ansamblu de percepții, evaluări și aprecieri pe care un individ le are cu privire la sine sau la activitățile pe care le desfășoară. Aceasta se poate concentra asupra întregii persoane, asupra muncii sale sau asupra aspectului corpului etc. Este vorba despre evaluarea pe care o facem de obicei noi înșine.

Toți oamenii au o proiecție mentală despre cine sunt, cum arată, la ce sunt buni și la ce sunt răi și cum îi percep alții. Indiferent dacă descrierea pe care o facem despre noi este adevărată sau nu, adevărul este că ea este formată în copilărie și pe ea se bazează relația noastră cu noi înșine: respect de sine.

Stima de sine este un concept de importanță în cadrul disciplinelor psihologiei și educației, atât de mult încât definiția sa depinde în mod regulat de abordarea psihologică preferată . De exemplu, psihologul Abraham Maslow, creatorul celebrei piramide a ierarhiei nevoilor umane, a inclus în teoria sa un întreg pas al piramidei. măsuri pentru nevoile de sine, cum ar fi acceptarea, încrederea, succesul sau respect.

Ceea ce coincide majoritatea doctrinelor psihologice este însă că respectul de sine este o valoare cheie în relația noastră cu ceilalți, deoarece toată lumea admite cantitatea de iubire sau, dimpotrivă, formele de abuz, pe care le consideră că merită. În schimb, respectul de sine și-ar avea începuturile în relația noastră paternă, deoarece aprobarea tatălui și a mamei este cheia unei personalități sănătoase în viitor.

Te poate servi: Piramida lui Maslow.

  1. Stima de sine ridicată

Se vorbește despre stima de sine ridicată (sau, de asemenea, posit sau corect ), în general, atunci când persoana are următoarele caracteristici de personalitate:

  • Auto - încredere. Persoana știe și își acceptă valorile și este dispusă să lupte pentru ele, în ciuda găsirii opoziției. În același timp, este capabil să schimbe unele dintre ele dacă experiența îi spune că au greșit.
  • Acceptarea. Persoana se acceptă așa cum este, ceea ce nu înseamnă că nu încearcă să depășească temerile, să cucerească obiceiuri proaste sau să se schimbe, dar nu se simte vinovat pentru a fi așa cum este sau pentru că alții nu par adecvați Modul tău de a gândi.
  • Auto - în valoare. Persoana este considerată moderat potrivită, cu lucruri de oferit celorlalți și se raportează la ele în condiții de egalitate și demnitate.
  • Infatuare. El este capabil să se bucure de anumite activități și să se bucure de propria sa existență, ceea ce nu înseamnă că trăiește într-o stare de bucurie constantă. Poți fi trist sau fericit, la fel ca oricine altcineva, dar în fața stimulilor externi sau a articulațiilor.
  1. Stima de sine scăzută

Colocvial se vorbește despre respectul de sine „scăzut” (în alte terminologii: „greșit”) atunci când oamenii manifestă oricare dintre următoarele comportamente:

  • Autocritică constantă Persoana rămâne într-o perpetuă stare de nemulțumire, diminuând sau văzând partea negativă a tot ceea ce face sau primește.
  • Hipersensibilitate la critici . Persoana tolerează puțin criticile și este ostilă celor care o pun la îndoială, și este ușor de resentit.
  • Dorință obligatorie de a fi pe plac . Persoana își pune deasupra propriilor nevoi pe cele ale altora, pentru a primi aprobarea de la ei și nu este în măsură să spună nu.
  • Perfecționismul. Persoana se cere să facă lucrurile perfect, ceea ce este adesea imposibil, iar cel mai mic eșec reprezintă o catastrofă pentru el.
  • Vina constantă . Persoana nu este în măsură să ierte greșelile și este condamnată etern pentru ei.
  • Defensiveness. Persoana reacționează la viață ca și cum ar fi în permanență atac și este incapabilă să fie de acord în întregime cu plăcerea vieții sau a bucuriei.
  1. Cum să îmbunătățești respectul de sine?

Câteva sfaturi simple pentru a aborda respectul de sine sunt:

  • Evitați comparația . Înțelegeți că fiecare face ce poate cu ceea ce a avut noroc.
  • Fii realist În ceea ce privește obiectivele propuse (care sunt realizabile și pe termen scurt și mediu este mai bine), dar și la defectele și virtuțile (nu pentru a le mări sau a le minimaliza).
  • Faceți pace . Cu trecutul și greșelile făcute, cu daunele primite sau cu cele pierdute. Este esențial să lăsăm drumul pentru a trăi în prezent.
  • Apara la fel . Nu renunțați la solicitările celorlalți care contrazic ceea ce vrem sau dorim și nu renunțăm la ceea ce căutăm prin simpla primire a aprobării din partea celorlalți. Proprietatea este cea mai importantă.
  1. Stima de sine și adolescența

Adolescența este o etapă de profunde schimbări fizice și psihologice în ființa umană, a cărei amprentă asupra stimei de sine poate fi decisivă în construcția adultului.

Această convingere a determinat școlile și pedagogii din întreaga lume să abordeze probleme sensibile de hărțuire sau intimidare, precum și educație emoțională și sexuală în populația adolescenților, deoarece este cea mai Sensibil și vulnerabil în problemele de auto-respect.

Mai multe în: Adolescența.

Articole Interesante

Cercetare calitativă și cantitativă

Cercetare calitativă și cantitativă

Vă explicăm care este cercetarea calitativă și care este cercetarea cantitativă, principalele sale diferențe și caracteristici. Toate științele necesită un fel de cercetare, calitativă sau cantitativă. Cercetare calitativă și cantitativă O investigație este o explorare a informațiilor disponibile pe un subiect , pentru a obține un fel de concluzii odată ce informațiile sunt obținute și analizate. Există însă diferite

Sistemul endocrin

Sistemul endocrin

Vă explicăm care este sistemul endocrin și principalele sale funcții. În plus, glandele care o compun și posibile boli. Sistemul endocrin generează și distribuie hormoni prin fluxul sanguin. Ce este sistemul endocrin? Este cunoscut sub numele glandelor endocrine osistema set internaal secrecin de țesuturi și organe ale corpului uman (și alte animale mai mari) responsabile pentru generarea n și distribuția prin fluxul sanguin de substanțe destinate reglării anumitor funcții ale organismului, cunoscute sub numele de hormoni . Similar cu sis

FTP

FTP

Vă explicăm pentru ce este un FTP și pentru ce înseamnă acest protocol. În plus, ce este un client FTP și cum funcționează un server FTP. Conexiunile prin intermediul unui FTP sunt proiectate pentru a fi rapide. Ce este un FTP? În informatică, este cunoscut sub numele de FTP (Acronim în engleză de File Transfer Protocol , adică Protocol de transfer de fișiere ) la un protocol pentru transferul de informații între sistemele conectate la o rețea TCP (acronim în engleză de Transmission Transmission Protocol , adică Transmission Control Protocol) care se bazează pe arhitectura client-server. Cu alt

Obligație covalentă

Obligație covalentă

Vă explicăm care este o legătură covalentă și unele dintre caracteristicile sale. În plus, tipuri și exemple de legături covalente. Într-o legătură covalentă, atomii legați au o pereche suplimentară de electroni. Ce este o legătură covalentă? Se numește legătură covalentă, un tip de legătură chimică, care apare atunci când doi atomi se leagă pentru a forma o moleculă, împărțind electroni. `` Apărând la cel mai superfi

PowerPoint

PowerPoint

Vă explicăm care este PowerPoint, celebrul program pentru crearea prezentărilor. Istoricul, funcționalitățile și avantajele sale. PowerPoint oferă mai multe șabloane pentru a crea prezentări. Ce este PowerPoint? Microsoft PowerPoint este un program de calculator care își propune să facă prezentări sub formă de diapozitive . S-ar putea spu

amensalismo

amensalismo

Vă explicăm care este amensalismul și câteva exemple ale acestei relații biologice. În plus, din ce constă comensalismul. În amensalism, individul rănit este de obicei cel mai mic. Ce este amensalismul? Amensalismul este o relație biologică care se stabilește între două organisme în care unul îl împiedică pe celălalt să crească și să se dezvolte (sau chiar să supraviețuiască). În amensalism, individul