• Thursday June 24,2021

Comunicare intrapersonală

Vă explicăm ce este comunicarea intrapersonală, exemple și caracteristici. În plus, care sunt problemele pe care le prezintă.

Comunicarea intrapersonală constă în analizele făcute în privat.
  1. Ce este comunicarea intrapersonală?

Comunicarea intrapersonală este aceea pe care o persoană se angajează cu ea însăși. Această formă de comunicare implică faptul că este aceeași persoană care emite și, în același timp, cea care primește același lucru mesaj.

Comunicarea intrapersonală constă în analizele pe care persoana le efectuează în mod privat și pot include tot ceea ce persoana aude, citește sau repetă. Este prin acest tip de comunicare pe care oamenii o leagă cu conștiința lor, reflectă, sunt liniștiți sau se calmează. Din acest dialog intrapersonal pot apărea și mesaje sau gânduri negative care generează frică, nesiguranță sau anxietate, printre alte emoții.

Comunicarea intrapersonală include, pe lângă gânduri sau reflecții, idei, vise și gânduri cu voce tare .

Vezi și: Comunicare eficientă.

  1. Exemple de comunicare intrapersonală

Comunicarea intrapersonală poate genera idei și gânduri negative.

Oamenii pot menține diferite tipuri de comunicații intrapersonale. Câteva exemple sunt următoarele:

  • Între părțile corpului. Acest lucru se întâmplă atunci când un organ din corp trimite un mesaj către sistemul nervos central. De exemplu, senzația de căldură sau frig, dorința de a mânca, unele dureri, arsură sau gâscă.
  • Cu voce tare. De mai multe ori, oamenii se găsesc vorbind cu voce tare sau chiar citind cu voce tare. Acest lucru poate fi folosit pentru a acorda atenție, pentru a vă calma, a comanda o serie de idei sau pentru a vă concentra. Uneori această formă de comunicare apare inconștient.
  • Negativele. Acestea sunt acele gânduri sau idei care generează supărare în oameni și pot afecta stima de sine a individului, precum și legăturile acestora cu restul societății. Printre aceste gânduri negative se numără următoarele:
    • Catastrofică. Persoana, în acest caz, menține de obicei dialoguri cu sine care generează respingere, anxietate, vinovăție sau milă față de persoana sa.
    • Victima. Persoana menține dialoguri în care simte că restul este superior lui și se simte total neprotejat.
    • Irelevanta. A avea acest tip de gândire înseamnă că persoana nu poate ieși dintr-un ciclu vicios de epuizare și stres, deoarece continuă să repete obiectivele pe care nu le-a atins din nou sau din nou sau de orice fel de frustrare.
    • Auto - critică. Apare atunci când persoana se simte inutilă și toate autoevaluările care se fac sunt total negative.
  1. Caracteristicile comunicării intrapersonale

Individul trebuie să interpreteze sau să reflecte asupra mesajelor pe care le transmite singur.

Există diferite forme de comunicare și, pentru identificarea intrapersonală a restului, unele calități de luat în considerare ar putea fi următoarele:

  • Este inevitabil . Persoana nu poate alege dacă menține sau nu acest tip de comunicare. Pentru a da un exemplu grafic, nu este ca atunci când sună telefonul și individul alege să nu răspundă. Comunicarea intrapersonală pur și simplu „încolțește” și poate fi chiar foarte dificil de manipulat.
  • Este unilateral . Spre deosebire de comunicările bilaterale sau multilaterale, în care se schimbă rolurile dintre expeditor și receptor, aici conversația este între o singură persoană care este, în același timp, expeditorul și receptorul mesajului (fără schimbarea rolurilor sau feedback-ului) „).
  • Nu sunt neapărat literale . De multe ori individul trebuie să interpreteze sau să reflecte asupra mesajelor pe care le transmite el însuși.
  • Funcționează ca un „filtru”, acest tip de comunicare ajută oamenii să se comporte într-un mod acceptat social. Datorită ei, oamenii reușesc să se autocenzureze anumite comentarii, gesturi, comportamente care, altfel, ar fi rău văzute de restul.
  • O singură persoană nu este utilizată . Aceste dialoguri cu sine pot fi realizate folosind prima persoană, dar și a doua persoană. Aceasta depinde de fiecare, precum și de circumstanța în care se produce.
  1. Probleme de comunicare intrapersonală

După cum este enumerat mai sus, oamenii pot avea gânduri negative, iar acest lucru le poate afecta sănătatea, precum și relația cu ceilalți oameni. De aceea este esențial să identificăm când o persoană suferă de aceste tipuri de probleme pentru a le lucra.

De asemenea, se poate întâmpla ca o idee sau un mesaj să fie repetat în capul individului de mai multe ori și este important să fie conștient, deoarece acestea pot trimite semnale despre o problemă externă cu care persoana trebuie să se confrunte și rezolvați. Odată ce acest lucru este complet, mesajul va dispărea.

Este foarte frecvent ca persoanele care suferă de gânduri negative să apeleze la terapeuți sau specialiști care îi ghidează să le depășească, bine, să ajute persoana să trăiască împreună. Cu ei, fără a-și afecta respectul de sine sau comportamentul.

De asemenea, este important să știți cum să vă controlați în fața acestor tipuri de gânduri, chiar și atunci când acestea nu apar în mod patologic, ci într-o situație de stres prea mare sau de stres. mai frecvente și frecvente decât ne imaginăm. Există studii care dezvăluie că un individ dedică aproximativ 15 ore pe zi dialogurilor cu sine. Și, din total, 80% din aceste comunicări ar fi negative.

  1. Comunicare interpersonală

Comunicarea interpersonală este bilaterală sau multilaterală.

Este foarte comună contrastarea comunicării intrapersonale și interpersonale. Ce înseamnă acesta din urmă? Aceasta este comunicarea reciprocă care există între cel puțin două persoane . Aceasta înseamnă că nu este unilaterală, ci bilaterală sau multilaterală.

Cu alte cuvinte, în comunicarea interpersonală, rolurile de expeditor și receptor sunt schimbate în mod constant și, în același timp, persoana care trimite mesajul nu este aceeași cu cea care îl primește.

Urmăriți: Comunicare interpersonală.


Articole Interesante

Valori universale

Valori universale

Vă explicăm care sunt valorile universale, ce discipline studiază și diverse exemple. În plus, alte tipuri de valori. Valorile universale pot fi împărtășite de diferite culturi. Care sunt valorile universale? Valorile universale sunt ansamblul de norme care sunt percepute ca pozitive și care guvernează comportamentul și coexistența în cadrul unei societăți , la un moment dat. Aceste valori

Căldură specifică

Căldură specifică

Vă explicăm care este căldura specifică și care sunt unitățile sale. În plus, formulele pe care le folosește și câteva exemple. Căldura specifică variază în funcție de starea fizică a materiei. Ce este căldura specifică? În fizică, căldura specifică, capacitatea termică specifică sau capacitatea termică specifică este înțeleasă ca cantitatea de căldură pe care o substanță sau un sistem termodinamic este capabil să se absoarbă înainte de a-și crește temperatura într-o unitate. Adică, căldura specifică măsoară canti

Mișin

Mișin

Vă explicăm care este misiunea, în diferitele ei utilizări: misiunea de afaceri, misiunea oamenilor și misiunile religioase. Misiunea de afaceri se referă la obiectivele și activitățile companiei. Ce este misiunea? Conceptul de misiune este înțeles ca facultatea sau puterea care este acordată uneia sau mai multor persoane pentru a îndeplini o anumită îndatorire sau o sarcină . Alteori este d

Eseu literar

Eseu literar

Vă explicăm ce este un eseu literar și cum se face unul. În plus, părțile care o compun și un exemplu de acest tip de eseuri. Un eseu literar este o abordare subiectivă, personală și riguroasă a subiectului de tratat. Ce este un eseu literar? Un eseu literar, denumit uneori pur și simplu ese, este o disertare scurtă și proză, care analizează sau reflectă asupra unui subiect de liberă alegere și abordare a autorului. Este considerat u

hrănire

hrănire

Vă explicăm ce este alimentele și care sunt tulburările alimentare. În plus, care este regimul alimentar? Hrănirea permite creșterea și dezvoltarea normală a ființelor vii. Ce este mâncarea? Termenul de hrană se referă la ansamblul de acțiuni care permit nutriția ființelor vii cu un anumit grad de complexitate, în general a animalelor, inclusiv a oamenilor. Mâncarea nu inc

Manual de proceduri

Manual de proceduri

Vă explicăm care este un manual de procedură și care sunt obiectivele sale. Importanța sa pentru o organizație și câteva exemple. Manualul de proceduri este un document pentru uz intern într-o organizație. Ce este un manual de procedură? Un manual de proceduri este un document care oferă informații cu privire la diferitele operațiuni efectuate de o organizație, companie sau un departament specific. Este pregătit