• Saturday June 6,2020

fobie

Vă explicăm ce este o fobie și câteva exemple ale acestei frici iraționale. În plus, care sunt fobiile cronice și tratamentul acestora.

Fobiile nu sunt o frică rațională și nici nu reprezintă într-adevăr un pericol.
  1. Ce este fobia?

Fobia este o frică atât de intensă încât persoana simte că, dacă ar fi expusă la ceea ce se tem, ar putea muri . Se mai numește fobie de ură sau antipatie care este resimțită de o persoană.

Acest termen provine din grecescul Fobos, care înseamnă panică și este asociat cu frica. Fobos în mitologia greacă era fiul lui Ades și al zeiței Afrodita și era chiar reprezentarea fricii.

Fobiile nu sunt o frică rațională și nici nu reprezintă într-adevăr un pericol . Aceste amenințări imaginare pot fi văzute la animale, situații, lucruri, locuri și altele. Conform statisticilor, una din 20 de persoane suferă de o anumită fobie. Pe de altă parte, s-ar putea ca fobiile să fie genetice, adică dacă cineva din familia ta suferă de el, ar putea fi transmis, deși s-ar putea întâmpla ca și copilul Sau doar teama de ceea ce părinții.

Aceste tulburări emoționale își au rațiunea în profunzimea conștiinței, apar dintr-o experiență care poate fi descrisă ca traumatică și sunt arătate prin stres și anxietate atunci când soseste acel moment. Se poate întâmpla chiar ca această persoană să prezinte transpirație excesivă sau să prezinte probleme pentru controlul mușchilor membrelor.

Acest lucru se întâmplă pentru că reacția naturală a unei ființe umane este să fugă atunci când se simte amenințată, dar această situație îl blochează mental în așa fel încât să fie prevenit.

De exemplu, cineva cu fobie de păianjen ( arahnofobie ) nu este stresat tot timpul, ci doar atunci când se confruntă cu un animal de acest tip. Oamenii sunt conștienți de temerile lor, dar asta nu implică faptul că pot fi controlați. De asemenea, pot prezenta alte senzații sau disconfort, cum ar fi amețeli, dureri de cap, dureri de stomac.

Vezi și: Obsesie.

  1. Exemple de fobii

Există multe fobii care se dovedesc a fi curioase și amuzante din cauza improbabilității situației și altele care, pe de altă parte, sunt mai frecvente. Cu numele fiecăruia, se cunoaște originea specifică a fricii respective. Să vedem câteva:

  • Ailofobul este cel care se teme de pisici.
  • Acrofobia este frica de înălțimi.
  • Androfobia este frica de bărbați (acest tip este unul dintre cele mai puțin cunoscute).
  • Astrafobia este frica irațională de furtuni.
  • Cinofobia este frica unui animal de companie pe care majoritatea dintre noi îl iubim: câinii.
  • Nichtofobia este o frică pe care o avem cu toții când suntem mici, este panica întunericului.
  • agorafobia este teama de a pleca acasă, în locuri publice.
  • Aporofobia este o panică irațională pentru persoanele aflate în situații de stradă sau sărăcie extremă.
  • paraskavedekatriafobia (da, foarte greu de citit) este fobia pe care o persoană o simte față de vineri, 13.

Manualul de diagnostic al tulburărilor mintale (DSM-IV) definește fobiile drept „ teama acuzată și persistentă care este excesivă sau irațională, declanșată de prezența sau anticiparea unui obiect sau situație specifică ”, această ultimă propoziție se referă la O persoană poate simți fobie chiar dacă nu este în prezența a ceea ce îl sperie atât de mult . De exemplu, o persoană care are fobie de zbor ar putea începe să prezinte simptome de la o zi înainte de a-și lua zborul.

  1. Fobiile cronice

O soluție nepermanentă a fobiilor este evitarea confruntării cu acestea.

Fobiile ar putea deveni cronice dacă nu sunt tratate la timp și / sau în mod corespunzător . O soluție nepermanentă a fobiilor este evitarea confruntării cu aceste situații, dar acestea, fiind momentane, nu ne vor împiedica decât viața socială și îi vor afecta pe cei din jurul nostru, de aceea este necesar ca acele frici să se confrunte unul cu celălalt în căutarea cauzei, a rădăcinii ei înșiși. Acest lucru va fi posibil cu ședințele de terapie cu un psiholog sau un psihiatru, în funcție de seriozitatea problemei.

  1. Tratament pentru fobii

În mod clar, aceasta va depinde de evaluarea unui medic profesionist, nu de oamenii din mediul nostru sau de opinia noastră cu privire la acest subiect. Principalul obiectiv al tratamentului pe care îl vei primi este, pe lângă descoperirea sursei problemei, să te ajute să-l depășești, astfel încât să nu recidivezi în acest comportament. Va începe cu cea mai puțin temută componentă de fobie până când va ajunge la cea mai mare cauză. O opțiune este, de asemenea, să te confrunți cu situații din viața reală care te sperie. De asemenea, ajută aportul unor medicamente, cum ar fi anxietolitice sau antidepresive.

Fobiile pot provoca atacuri de panică, de aceea terapiile sunt însoțite de medicamente pentru aceia. De asemenea, va ajuta pacientul fobic să facă exerciții fizice în mod regulat, să își limpezească mintea și să se implice în ceva sănătos, să doarmă orele indicate (8 ore pe zi), să practice tehnici de relaxare pentru a fi pus în practică într-o astfel de situație (yoga este o activitate care va ajuta), trebuie să reduceți căni de cafea pe zi sau, dacă este posibil, să o evitați complet, precum și alte substanțe stimulante care ne accelerează.

Toate tipurile de fobii au acest cuvânt la sfârșitul termenului, ca agorafobie, dar cuvântul fotofobie se referă în special la o problemă a ochilor în care lumina provoacă inflamație și / sau dilatarea pupilei.

Articole Interesante

Sistem solar

Sistem solar

Vă explicăm care este sistemul solar și care sunt caracteristicile acestuia. Cum este format și care sunt planetele sistemului solar. Există opt planete principale în sistemul solar. Ce este sistemul solar? Sistemul solar este contextul planetar în care se află planeta noastră Pământ : un circuit în care opt planete orbitează constant pe o singură stea, Soarele. Desigur, al

Artwork

Artwork

Vă explicăm pentru ce este o operă de artă și pentru ce sunt aceste tipuri de obiecte. În plus, cum poate fi clasificat și caracteristicile sale. Operele de artă sunt un produs al așa-numitelor arte plastice. Ce este o operă de artă? O „lucrare de artă” sau o lucrare artistică înseamnă un obiect realizat folosind tehnici artistice și cu un scop static sau social. Adică este în mod

Sănătate (conform OMS)

Sănătate (conform OMS)

Vă explicăm care este sănătatea în conformitate cu Organizația Mondială a Sănătății. Care sunt componentele sale și diferitele tipuri de sănătate. Înainte se presupunea că sănătatea era doar absența bolilor biologice. Ce este sănătatea? Sănătatea, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, este o stare de bună stare fizică, mentală și socială , și nu doar absența unor afecțiuni sau boli. Această definiție este rezultatul

Resurse literare

Resurse literare

Vă explicăm care sunt resursele literare, tipurile de resurse literare existente și unele caracteristici ale acestora. Resursele literare sunt utilizările speciale care sunt date limbii. Care sunt resursele literare? Se numește `` resurse literare '' sau '' de asemenea '' figuri retorice `` viraje '' și strategii speciale teste autorii literaturii imprima despre limbă în operele sale, cu scopul de a le înzestra cu o putere expresivă mai mare sau o mai mare frumusețe, sunt, prin urmare, utilizări speciale, altele decât cele obișnuite, ale limbajului . Cu aceasta n

voltaj

voltaj

Vă explicăm care este tensiunea și tipurile de tensiune care există. În plus, în ce constă Legea lui Ohm și cum se măsoară această mărime? Tensiunea este munca unui câmp electric pe o particulă. Care este tensiunea? Este cunoscută sub denumirea de `` tensiune '', diferență de potențial electric sau tensiune electrică la mărimea care reprezintă diferența potențialului electric între două puncte determinat sau, de asemenea, este înțeles ca lucrul pe unitatea de sarcină electrică care exercită pe o particulă un câmp electric , pentru a putea să-l mute între două puncte determinate. Când se

schemă

schemă

Vă explicăm pentru ce este o schemă și pentru ce este vorba. În plus, cum este dezvoltată o schemă și ce tipuri de scheme există. Schemele ne permit să organizăm idei și concepte. Ce este o schemă? O schemă este o modalitate de a analiza, mentaliza și organiza toate conținuturile prezente într-un text . O schemă este o